دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مهارت های زندگی
پرونده های ارجاعی به مرکز مشاوره و مددکاری کلانتری های...
با اشاره به بکارگیری کارشناسانی مجرب در زمینه های روانشناسی... و کارآمد با مسائل و مشکلات زندگی و شناسایی ریشه... های رفتارهای نابهنجاری که امنیت اجتماعی و بهداشت روانی مردم... ایجاد زمینه های رشد و تعالی فردی و اجتماعی به...
کد خبر: ۱۵۱۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۸


آوای خزر بیماری کرونا نیز مانند برخی بیماری های ناشناخته... شما ریشه در چه چیزهایی دارد و از کجا می... منفی و مخرب در زندگی تان ابتدا رفتار و اشتباهاتی... با خواست خود « در ناامیدی محض» زندگی می کنند...
کد خبر: ۱۵۰۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶


الرحمن الرحیم جناب آقای رئیس عالیجنابان هیئت های محترم شرکت... مقصد همپنین مسیر انتقال پول های ناشی از این تجارت... چالش ها نمونه های کوچکی از ماهیت متغیر مواد مخدر... هستند دلایلی که موجب شده اند تا تلاش های بعمل...
کد خبر: ۱۲۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۲


نزاع به ترتیب مربوط به شهر های ساری و میاندرود... توان با آموزش مهارت های زندگی به خصوص در سنین... انتهای پیام/1005 ...
کد خبر: ۱۲۶۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۰


حد عذرخواهی می کنید یا نه به نشانه هایی که...
عذرخواهی می کنید یا نه به نشانه هایی که می... ۱ شما برای چیز هایی که بر آن کنترلی ندارید... که شما برای چیز هایی که هیچ کنترلی بر آن... کرده اید به جای عذرخواهی از چیز هایی که در...
کد خبر: ۱۰۳۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۸


مدیرکل کانون پرورش فکری مازندران:
بیشتر به فعالیت های گروهی در کانون توجه و بر... و فعالیت های گروهی آنها سبب می شود افرادی قوی... شغلی که در آینده پیدا می کنند انسان هایی متعهد...
به گزارش آوای خزر از شهرستان ساری هجدهمین جشنواره هنرهای... تمامی استان ها روزهای 25 و 26 آذرماه در سینما... علی یزدان شناس ادامه داد این کودکان دوره های تخصصی... را در بخش های فرهنگی ادبی و هنری می آموزند...
کد خبر: ۹۸۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۶


سرپرست بهزیستی مازندران خبر داد
۱۴۸۰ مشاوره های لازم در جهت برطرف نمودن نیازهای فوری...
گیرنده نیازهای خود را مشخص نموده و راه حلی برای... شود تصریح کرد ارائه خدمات مشاوره در حوزه های مختلف... بین فردی خانواده تقویت مهارت های زندگی و مهارت های... بین فردی کاهش آسیب های فردی و خانوادگی ارتقاء سطح...
کد خبر: ۹۸۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۶


قطعاً تفاوت های ناهمخوانی از آن را شاهد خواهید بود... در رابطه با شخصیت هایی که منفی و یا مثبت... هستند بنا بر سلیقه خود آن فرد و باور هایی... شخصیت ها برای او باورپذیرتر باشند و جنبه های مثبت...
کد خبر: ۹۶۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۸


قرآن و از مؤلفان کتاب های درسی قرآن وزارت آموزش... های تربیتی به ویژه در دوره های تحصیلی اشاره کرده... است در سال های اخیر موضوع حفظ قرآن کریم در... نتیجه بروز آسیب های تربیتی به ویژه در دوره های...
کد خبر: ۸۷۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۳


در بازدید خبرنگاران از پروژه‌های در حال ساخت بخش سلامت نکا عنوان شد
شهرستان نیز اعتبارات دولتی و کمک های خیران را آرزومندند...
ع که "افضل النعم الصحه/ سلامتی از بزرگترین نعمتهای خداست"... با اشاره به وجود بیماریهای نوپدید و نوظهور که حاصل... های مختلف جسمی دیابت سرطان و و در بخش روان... یعنی "ارتقای سلامت روان نشاط اجتماعی" گفت سبک زندگی ایرانی...
کد خبر: ۸۵۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۵